Self Love is the Real Power | खुद से प्यार क्यों जरूरी है?
❤️ खुद से प्यार करना क्यों जरूरी है? (Why Self Love is Important)
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम सब किसी न किसी चीज़ में busy हैं काम, family, दोस्त, या फिर social media पर likes और comments पाने में। पर एक सवाल जो हम खुद से कभी नहीं पूछते "क्या मैं खुद से प्यार करता/करती हूँ?"
➽ Self love का मतलब क्या है?
Self love का मतलब ये नहीं कि आप egoistic या selfish हो जाओ। इसका मतलब है अपने emotions, thoughts और body को respect देना।
खुद के साथ time बिताना, अपने लिए care करना, और अपनी गलती पर खुद को माफ करना यही असली self love है।
➽ अगर खुद से प्यार नहीं करेंगे, तो कोई और क्यों करेगा?
जब आप खुद को ही पसंद नहीं करते, अपने आप को बार-बार नीचा दिखाते हैं, तो दूसरों से कैसे expect कर सकते हैं कि वो आपको respect दें?
👉 खुद से प्यार करने वाला इंसान confident होता है, और लोग naturally उसकी तरफ attract होते हैं।
➽ Self love से mental health improve होती है
Self love stress को कम करता है, और anxiety से लड़ने की ताकत देता है। जब आप खुद को accept करते हैं जैसे आप हैं, तो आप खुश रहते हैं।
💓 "Love yourself enough to not need validation from others."
➽ आप दूसरों को बेहतर तरीके से प्यार कर पाते हैं
जो इंसान खुद से खुश है, वही दूसरों को सच में खुश रख सकता है। Self love आपकी relationships को भी strong बनाता है।
➽ खुद की value समझना जरूरी है
हर इंसान special है, including YOU. खुद को छोटा समझना, दूसरों से compare करना — ये सब आपकी inner peace को खराब करता है।
Instead, बोलिए "I am enough. I am worthy of love and respect."
Self love कोई luxury नहीं है, ये necessity है।
खुद से प्यार कीजिए अपने flaws, अपनी journey और अपने emotions को accept कीजिए। जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो पूरी दुनिया आपको अलग नजर आती है।
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