life stories

आज कल सभी लोग पैसो की race में भाग रहे है कही लोग पैसा कमा रहे है कई लोग पैसा खो रहे है लेकिन इस भाग दौड में कोई अपने आप को ढूंढने की कोशिश नही करता है ।हालांकि आज के समय मे पैसा ही successfull इंसान का tag बन गया है लेकिन हर पैसे वाले आदमी ख़ुश होता है ऐसा जरूरी नही है ।  आज कल के time में सबसे ज्यादा अगर कोई खुश है तो वो है monk यानी कि साधु जिसने सब कुछ त्याग कर दिया है। कभी कभी ये भी ख्याल आता है कि भला ऐसे कैसे हो सकता है सब कुछ त्याग ने वाला व्यक्ति सबसे अधिक खुश है? लेकिन यही सही मायनों में ज़िन्दगी का सच है कि जो सब कुछ त्यागता है या फिर दूसरे शब्द में कहे तो जो इंसान इस पूरी दुनिया मे उसे जो मिला है या मिलने वाला है उसमें संतोष लाये तो वो इंसान आज के टाइम पे सबसे ज्यादा खुशी पा सकता है। साधु अपना पूरा जीवन दुसरो की ज़िंदगी बदलने में ही लगा देते है इसीलिए वो हमेशा खुश रहते है। ज़िन्दगी सभी की बित रही है  धीरे धीरे सब मौत की ओर बढ़ रहे है और सबको एक न एक दिन वहा तक जाना ही है लेकिन आदमी के जन्म से लेके वहा तक यानी कि मरने तक इतनी कठिनाई ओर ऐसे ऐसे हालातो का सामना करना पड़ता ह...

 जब भी कोई इंसान अकेले बैठ कर शांति लेनी की कोशिश करता है तब कही सारे विचार दिमाग मे घूमने लगते है,मेरा ये काम बाकी है,काश मेने ये किया होता,मुजे आगे future में ए करना है ,क्या लोग सोचेंगें मेरे बारे में या फिर अपने घर की समस्या।कहने का तात्पर्ययह ये है कि जब भी इंसान शांत रहने की कोशिश करता है कही सारे सवाल दिमाग मे घूमने लगते है और उसमें से सबसे ज्यादा खयाल negetive ही होते है। सही मायनों में जीवन शांति या फिर जीवन की शांति पाने का एक ही मार्ग है वो है मन की स्थिरता ओर विचारो का diversion सही दिशा में। मन की स्थिरता में मन का संयम और ध्यान दोनों आ जाते हैं। तो आज हम ये जानेंगें की मन को स्थिर ओर जीवन मे शांति कैसे लाये। सबसे पहले आपको अपने आप से सवाल करना है कि मुजे वो कोनसी चीज़ है जो सबसे ज्यादा distract करती है।टैब आपको कुछ जवाब के तौर पर ऐसी बाते दिमाग मे घूमने लगेगी जिन बातों से आपको डर या फिर परेशानियां झेलनी पड़ती है। उसके बाद आपको एक पेन ओर paper लेना है और उन सभी बातों को नोट करना है। फिर रोजाना उन बातों को हल करने का तरीका या तो उन बातों से निपटने का कुछ न कुछ जुगाड़ ढूंढन...

  आज हम इस आर्टिकल में बात करने वाले है अपने comfort zone की कैसे हम इससे बाहर आ सकते है और कैसे अपनी life में implant कर सकते है तो आइए जानते विस्तार से। जब भी हम अपने जीवन मे कुछ बदलाव लाने का सोचते है तो सबसे पहले मैन में negative thoughts ही आते है कि अगर ऐसा करूँगा तो इस होगा वेस करूँगा तो इस होगा इन्ही विचारो की वजह से बहोत सारे लोग अपने जीवन मे बदलाव नही ले पाते है और इस होना natural बात है लेकिन हमें सीखना के पड़ेगा कि ऐसे खयालो से बाहर कैसे आये और कैसे अपने जीवन मे नए बदलाव लाये। में ऐसे बहोत से लोगो को जनता हु जो कहते है कि मुजे अपने जीवन मे आ आदत छोड़नी है या फिर के आदत लानी है लेकिन 1 या 2 दिनमे वो लोग हर मैन जाता है और जैसे सब चलता था वैसे ही चलने देते है । और ऐसे भी लोग मेने मेरी लाइफ में देखे है कि जो अपने जीवन को बदलने में कामयाब हुए है और नई सफलताओ को हांसिल किया है।जीवन मे सबसे ज्यादा जरूरी अगर है तो वो है मन की स्थिरता,परिस्थितियों के हिसाब से मन को काबू करना जो सिख जाता है वही अपने जीवन मे कुछ हांसिल कर सकता है। जीवन मे सबको कभी कभी लगता है कि हमारे पास कुछ नही बच...